Publicat in decembrie 4, 2013 de Oreste Teodorescu in
 
 

10 beneficii extraordinare pe care le putem avea daca meditam


  1. Previne imbatranirea precoce: numeroase studii au demonstrat ca persoanele care practica meditatia de cativa ani se mentin mai tinere cu 10-12 ani fata de varsta lor biologica si chiar mai mult.Acest lucru este dovedit si in China unde practicarea meditatiei in mediul rural este in continuare semnificativa.
  2.  Creste rezistenta sistemului imunitar: meditatia reduce anxietatea si alunga emotiile negative.
  3.  Ajuta in combaterea depresiei cronice
  4.  Face bine inimii: meditatia regleaza ritmul cardiac
  5.  Ajuta pacientii cu boli grave, precum cancerul: s-a demonstrat ca starea bolnavilor care practicau meditatia era semnificativ mai buna
  6.  Ajuta in recuperarea toxicomanilor: meditatia elibereaza mintea de gandul la droguri si mareste increderea in propria persoana
  7.  Reface ADN ul si strcturile informationale
  8.  Ajuta corpul sa pastreze cele trei partitii in armonie: trup, minte si suflet.
  9.  Contribuie la expansiunea constiintei.
  10. Contribuie la o mai buna cunoastere sufleteasca.